Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wyszkowie

KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII RYBIENKO LEŚNE

Przeszukiwanie po indeksie:

Znaleziono 10 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy

Zmiana sposobu wyświetlania:

Antystres

Tytuł oryginału: : "Anti stress : la méthode simple pour soigner l`anxiété et la déprime".

Gourion, David.

Łódź : Feeria, 2023.

zobacz szczegóły

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim

Tytuł okładkowy: "Depresja : jak pomóc sobie i bliskim : ćwiczenia i wskazówki doświadczonej terapeutki".

Gromnicka, Dorota

Warszawa : Edgard, 2020.

zobacz szczegóły

Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości : psychoporadnik dla...

"Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych "

Musiałowska, Dominika

Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023.

zobacz szczegóły

Mindfulness w 10 minut : 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć...

"Mindfulness w dziesięć minut : 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz"

zobacz szczegóły

Przewodnik po emocjach : jak lepiej rozumieć własne uczucia

"Jak lepiej rozumieć własne uczucia "

Cyklińska, Anna

Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022.

zobacz szczegóły

Toksyczni rodzice : jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i...

Tytuł oryginału: "Toxic parents : overcoming their hurtful legacy and reclaiming your life,".

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019.

zobacz szczegóły

Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się...

Tytuł oryginału: "Get out of your head : stopping the spiral of toxic thoughts,".

Allen, Jennie.

Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2022.

zobacz szczegóły

Uwolnij się od depresji : program 10 kroków : terapia...

Tytuł oryginału: "10-step depression relief workbook : a cognitive behavioral therapy approach,".

Sopot : GWP, 2019.

zobacz szczegóły

Współuzależnieni : jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe...

"Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi "

Flis, Joanna

Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022.

zobacz szczegóły

Zdrowie psychiczne : instrukcja obsługi

Pięta, Aleksandra

Warszawa : Wydawnictwo WAB, [2024].

zobacz szczegóły

KATALOG

STATYSTYKI

KATALOG KSIĘGOZBIORU FILII RYBIENKO LEŚNE