Jak dbać o włosy : poradnik dla początkującej włosomaniaczki
"Poradnik dla początkującej włosomaniaczki "
Wypadanie włosów, łupież, przesuszenie, zniszczone końcówki — to tylko kilka problemów, z którymi borykamy się na co dzień. A przecież jest ich znacznie więcej! Niektóre z nich to wynik kłopotów ze zdrowiem, jednak z większością spraw będziesz w stanie poradzić sobie bardzo szybko, w dodatku samodzielnie. Niezależnie od wieku, wolnego czasu i kondycji czupryny! Zdrowe, piękne, lśniące włosy
to Twoja wizytówka i dobry wskaźnik tego, co dzieje się w Twoim organizmie. Warto poświęcić im nieco uwagi.
W ręce czytelniczek oddajemy poradnik autorki jednego z najpopularniejszych polskich blogów urodowych — Anwen. Jak dbać o włosy (www.anwen.pl). W książce Anwen opowiada o wszystkim, co musisz wiedzieć i robić, by Twoje włosy odzyskały naturalne piękno. Zmierzysz się z najczęstszymi włosowymi bolączkami i. szybko je pokonasz. Autorka zdradza sekrety właściwego mycia i odżywiania różnych typów włosów, podpowiada, jak zaradzić powszechnym problemom z fryzurą, podaje przepisy na maski, płukanki, wcierki. Jako prawdziwa włosomaniaczka nie ogranicza się przy tym do mechanicznego udzielania porad — każdą dolegliwość rozpatruje w kontekście wszystkich możliwych przyczyn i stara się podsunąć praktyczne metody działania. Jeśli chcesz kompleksowo zadbać o swoje włosy lub poradzić sobie z konkretnym problemem, który irytuje Cię od lat, masz doskonałą okazję!
Odpowiedzialność: | Anna Kołomycew ; Anwen. |
Seria: | Sensus |
Hasła: | Włosy - higiena Poradniki |
Adres wydawniczy: | Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. |
Opis fizyczny: | 248 s. : il. kolor. ; 21 cm. |
Uwagi: | Indeks. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Kim są włosomaniaczki?
- O czym jest ta książka?
- Rozdział 1. Jakie mam włosy?
- Podział włosów według ich skrętu
- Włosy proste
- Fale
- Loczki
- Sprężynki
- Struktura włosów
- Włosy cienkie
- Włosy grube
- Włosy pośrednie
- Porowatość włosów
- Niska porowatość
- Wysoka porowatość
- Gęstość włosów
- Jaka fryzura?
- Rozdział 2. Mam problem z włosami
- Wypadanie włosów
- Przyczyny zewnętrzne
- Przyczyny wewnętrzne
- Od czego w takim razie zacząć walkę z wypadającymi włosami?
- Łupież
- Mycie
- Odżywianie
- Przetłuszczanie się włosów
- Suche szampony
- Glinki
- Zioła (również te indyjskie)
- Mydlnica lekarska
- Kozieradka
- Maska z drożdży
- Suche włosy
- Mycie
- Odżywianie
- Płukanki
- Silikony
- Pielęgnacja skóry głowy
- Zniszczone włosy
- Zrezygnuj z tego, co zniszczyło Ci włosy
- Podetnij je
- Myj delikatnie
- Odżywiaj intensywnie
- Nakładaj oleje
- Nie rezygnuj z silikonów
- Rozdwajanie się końcówek włosów
- Zabezpieczanie
- Regularne podcinanie
- Elektryzowanie się włosów
- Zadbajmy o nawilżenie
- Wybierajmy suszarki z jonizacją
- Używajmy szczotek z naturalnych materiałów i dbajmy o nie
- Sięgajmy po płyn do płukania tkanin
- Puszenie się włosów
- Mycie
- Odżywianie
- Suszenie włosów
- Brak objętości włosów
- Mycie
- Odżywianie
- Suszenie
- Stylizacja
- Fryzury
- Rozdział 3. Jak dbać o włosy?
- Jak myć włosy?
- Jak wygląda prawidłowe mycie włosów?
- Jaki produkt wybrać?
- Na którą metodę się zdecydować?
- Jak odżywiać włosy?
- Rodzaje produktów do odżywiania włosów
- Różne metody odżywiania włosów
- Co wybrać: produkty drogeryjne czy profesjonalne?
- Jak kupować produkty do odżywiania włosów?
- Jak zabezpieczać włosy?
- Zabezpieczanie końcówek
- Oleje plus silikony
- Odpowiednia fryzura
- Filtry UV
- Termoochrona
- Jak pielęgnować skórę głowy?
- Po pierwsze: nie podrażniać
- Po drugie: masować
- Po trzecie: nawilżać
- Jak powinien wyglądać nasz tygodniowy plan pielęgnacji?
- Jak często?
- Piramida pielęgnacji
- Jak czesać i układać włosy?
- Akcesoria do czesania
- Jak prawidłowo szczotkować włosy?
- Jak suszyć włosy?
- Jak układać włosy, by ich nie niszczyć?
- Co zrobić, by zapuścić włosy?
- Wcierki
- Oleje
- Szampony
- Suplementy
- Masaż
- Podcinanie
- Czego unikać?
- Co jeść, by mieć piękne włosy?
- Białka
- Zdrowe tłuszcze
- Węglowodany
- Witaminy i minerały
- Jak wybrać odpowiedniego fryzjera?
- Po pierwsze: poszukać rekomendacji
- Po drugie: przyjrzeć się samemu fryzjerowi
- Po trzecie: obejrzeć salon
- Po czwarte: nauczyć się rozmawiać z fryzjerem
- Rozdział 4. Czego szukać w kosmetykach do włosów?
- Emolienty
- Gdzie ich szukać?
- Rodzaje emolientów
- Proteiny
- Gdzie ich szukać?
- Rodzaje protein w zależności od wielkości cząsteczek
- Humektanty
- Gdzie ich szukać?
- Najpopularniejsze humektanty w kosmetykach do włosów
- Składniki aktywne
- Witaminy
- Substancje łagodzące
- Ekstrakty roślinne
- Glinki
- Inne
- Detergenty
- Rodzaje detergentów
- Rozdział 5. Domowe sposoby na piękne włosy
- Płukanki
- Płukanki nawilżające i odżywcze
- Płukanki ziołowe
- Płukanki zakwaszające
- Płukanki nadające kolor
- Mgiełki
- Maski
- Wcierki
- Peelingi
- Inne zabiegi
- Półprodukty kosmetyczne
- Emolienty
- Humektanty
- Proteiny
- Substancje aktywne (w tym witaminy i ekstrakty) i inne
- Dodatek A. Przydatne linki
- Sklepy internetowe z półproduktami kosmetycznymi
- Ciekawe blogi, strony internetowe i fora
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)